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About Anytime Fitness Guadalajara

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Sucursal Providencia Cerrará el fin!

By | septiembre 24th, 2015|Noticias & Eventos|

Aviso Importante: Cerraremos el fin! Como todos nos hemos dado cuenta, las abejas han tomado posesión del gimnasio de Suites Margaritas. Por tal motivo cerraremos de viernes a domingo para fumigar y quitar este peligro a nuestros socios. No se alarmen, es solo el fin de semana y podrán entrenar en nuestras otras sucursales, la

Casas de campaña modulares – Un MUST!

By | septiembre 10th, 2015|Gadgets|

Este nuevo invento llamado POD Tents, se ha ganado un espacio en nuestro blog de Gadgets. La empresa M2C Innovation Ltd, ha creado un revolucionario sistema para las casas de campaña que nos permite crear mejores lazos en nuestra comunidad, permitiéndonos conectar nuestras tiendas con pasillos. La empresa diseño dos tipos de Casas, uno llamado Maxi

Como quemar 300 calorias

By | septiembre 5th, 2015|Perdida de Peso|

Muchos de nuestros socios y lectores nos han preguntado cuales son los entrenamientos que más calorías queman. Te tenemos buenas noticias, en este artículo podrás conocer y comparar para elegir el mejor y quemar calorías más rápido. ¿Puedes creer que las pesas queman tantas calorías? ACTIVIDAD MINUTOS A QUEMAR 300 CALORIAS Clase de Aerobics (step aerobics,

10 ejercicios que queman más grasa que correr!

By | septiembre 4th, 2015|Perdida de Peso|

Si de algo estoy seguro es que correr no es "para" todos. Si eres una de esas personas que prefieren comer rocas que ir a correr, entonces tenemos buenas noticias. Correr no es el método más eficiente para quemar calorías. Una persona promedio quema un promedio de 10 calorías por minuto mientras corre. Aquí te mostramos 10 ejercicios mejor

Como obtiene su súper figura Megan Fox?

By | agosto 26th, 2015|Nutricion|

Megan Fox es una de las actrices más hermosas y envidiables de Hollywood por su imagen, feroz actitud, y su figura. Tras su aparición en la película Transformers se ha convertido en un símbolo para muchos. Pero nuestra estrella ha compartido en varias ocasiones que un estilo de vida saludable no se da natural, hay que trabajar para

Que tan rápido pierdes tus músculos sin entrenar?

By | agosto 22nd, 2015|Salud|

Ya hemos dicho que no pasa nada por faltar un día al gimnasio, pero ¿qué sucede si no es un sólo día sino un mes o más tiempo de inactividad?. A continuación te contamos cuánto perdemos tras un tiempo sin entrenar de nuestra forma física, la masa muscular y el rendimiento. ¿En cuánto tiempo se

¿Cómo empezar si nunca lo has hecho antes?

By | agosto 18th, 2015|Entrenamientos|

Los resultados no aparecen de la noche a la mañana, tienes que esforzarte, ser constante comprometido y alimentarte correctamente. Nunca has hecho ejercicio, no sabes por dónde empezar y un sinfín de preguntas inundan tu mente. Te sientes perdido, con ganas de hacer ejercicio pero demasiadas dudas para lanzarte por ti mismo. Ha llegado tu

10 trucos para levantarte temprano y sin sueño

By | agosto 15th, 2015|Salud|

Sin duda uno de los problemas más comunes de la mayoría de las personas es levantarse temprano para ir a la escuela, al trabajo o algún compromiso, y es que nuestros hábitos no siempre son los adecuados para mantener una rutina de acostarnos tarde y despertar por la mañana sin problema. Además, se menciona que