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About Anytime Fitness Guadalajara

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Experimento Loco, Engordo y Enflaco!

By | agosto 13th, 2015|Perdida de Peso|

Este famoso personaje es un entrenador americano de 30 años, que decidió hacer un experimento bastante loco y fuera de foco: decidió engordar adrede. Esto lo hizo por varias razones; una para demostrar gratuitamente como se puede bajar y entrenar correctamente con un buen régimen, y la segunda por que muchos de sus clientes le

Cuanta agua tomar para bajar de peso?

By | agosto 10th, 2015|Nutricion, Salud|

Los beneficios que el agua llega a aportar a nuestro cuerpo son inmensos y quizás uno de los más conocidos, es que puede ayudarnos a adelgazar. Esto se debe que al consumir agua en estado puro, esta pasa directamente al torrente sanguíneo, aumentando la hidratación y oxigenación de las células, lo que propicia a la

Calendario de Agosto

By | agosto 3rd, 2015|Entrenamientos, Salud|

Te compartimos el nuevo plan de entrenamiento de agosto!!! Así podrás continuar con tu entrenamiento y hacer estos pequeños extras para llegar a tu meta de tener un estilo de vida saludable! Cuando sientas que quieres renunciar, Recuerda por que empezaste! Concéntrate en lo que es importante para ti este mes, y lo lejos que has

Pregunta al Experto: La Sal es mala para ti?

By | agosto 1st, 2015|Nutricion|

La Sal, al igual que cualquier otro alimento, se debe consumir con moderación. De hecho, se requieren pequeñas cantidades de sal en tu dieta para llevar a cabo las funciones normales del cuerpo como: Mantener el equilibrio adecuado de líquidos en tu cuerpo La transmisión de impulsos nerviosos Contraer y relajar los músculos Así que

Nueva apertura – VALLE REAL!

By | agosto 1st, 2015|Noticias & Eventos|

Anytime Fitness Real Center Abierto Oficialmente!Despúes de meses de trabajo intenso, Anytime Fitness Real Center (Valle Real) abre sus puertas al publico. Con esta nueva apertura Frasamex pone al alcance de sus socios 7 ubicaciones en Guadalajara/Zapopan para entrenar. Nuestra nueva ubicación cuenta con todos los servicios oficiales de la marca, además ofrece desde su

Los mejores bocadillos para ver TV

By | julio 16th, 2015|Nutricion|

Claro, hay formas más productivas que pasar tiempo viendo cinco episodios de "House of Cards" en una tarde lluviosa, pero el acceso ilimitado a toda una temporada y el atractivo de Kevin Spacey es fuerte, y a veces sólo necesitas un poco (o mucho!) de este tiempo. Está bien. En dónde nos metemos en verdaderos problemas

Anytime Fitness nombrada como la mejor Franquicia del Mundo

By | junio 27th, 2015|Noticias & Eventos|

No hay manera de no pavonearse cuando se gana un título así de grande. Estamos orgullosos! Gracias a mucho trabajo duro y a todos los jugadores apasionados innumerables, ahora podemos celebrar ser llamados los mejores del mundo. Es correcto. La revista Entrepreneur ha tomado en cuenta en todas las franquicias su tamaño, el crecimiento, la solidez financiera y la estabilidad para lograr

Calendario de Mayo

By | mayo 11th, 2015|Entrenamientos|

A primera vista puede parecer difícil. Revísalo de nuevo. Siempre Revísalo de nuevo. Este mes es para ayudarte a ti (y a tu familia y amigos) a lograr una vida más sana! Este mes, te retamos a crear el habito de encontrar tiempo para hacer ejercicio. Tenemos un calendario pre-planeado que es perfecto para deportistas entusiastas novatos