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ENTRENAMIENTO PARA QUITAR CULPAS

By | enero 7th, 2016|Entrenamientos, Perdida de Peso, Salud|

El pavo, los buñuelos, el ponche… si en Navidad comiste mucho de esto, pero no faltaste a Anytime Fitness, no te preocupes, recupérate enseguida siguiendo esta rutina de entrenamiento que te será de gran ayuda para recuperar tu figura y hábitos. No tires por la borda los esfuerzos del año pasado y retoma el ritmo,

Calendario de Diciembre

By | diciembre 3rd, 2015|Entrenamientos|

“Último mes del año… sigue entrenando!!!” Este es el último mes del año, así que a pesar de los deliciosos platillos y postres que comemos en esta época, no dejes de entrenar para continuar con tus metas!!! Ahora te dejamos el plan de entrenamiento para estas próximas semanas!! Calendario en blanco

¿Cómo empezar si nunca lo has hecho antes?

By | agosto 18th, 2015|Entrenamientos|

Los resultados no aparecen de la noche a la mañana, tienes que esforzarte, ser constante comprometido y alimentarte correctamente. Nunca has hecho ejercicio, no sabes por dónde empezar y un sinfín de preguntas inundan tu mente. Te sientes perdido, con ganas de hacer ejercicio pero demasiadas dudas para lanzarte por ti mismo. Ha llegado tu

Calendario de Agosto

By | agosto 3rd, 2015|Entrenamientos, Salud|

Te compartimos el nuevo plan de entrenamiento de agosto!!! Así podrás continuar con tu entrenamiento y hacer estos pequeños extras para llegar a tu meta de tener un estilo de vida saludable! Cuando sientas que quieres renunciar, Recuerda por que empezaste! Concéntrate en lo que es importante para ti este mes, y lo lejos que has

Calendario de Mayo

By | mayo 11th, 2015|Entrenamientos|

A primera vista puede parecer difícil. Revísalo de nuevo. Siempre Revísalo de nuevo. Este mes es para ayudarte a ti (y a tu familia y amigos) a lograr una vida más sana! Este mes, te retamos a crear el habito de encontrar tiempo para hacer ejercicio. Tenemos un calendario pre-planeado que es perfecto para deportistas entusiastas novatos

Beyonce: Circuito Completo de 15 minutos

By | abril 13th, 2015|Entrenamientos|

Bien niñas! Beyonce nos ha inspirado a entrenar muchas veces en el pasado, pero nunca como ahora! Si sientes que corres el mundo, pruebalo corriendo en el gimnasio! Si sigues a Beyonce en Instagram, seguramente ya viste el post. Hemos añadido algunos ejercicios y una pequeña estructura; para que con este entrenamiento, puedas