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Para este mes fajitas de pollo

By | septiembre 13th, 2016|Gadgets|

El pollo es un ingrediente muy versátil para preparar deliciosas recetas de cocina. Hoy te compartimos una rica y saludable receta para compartirla en familia! Ingredientes 1 pechuga de pollo en fajitas. 1 pimiento verde en juliana. 1 pimiento rojo en juliana. ½ cebolla en juliana. 2 cucharaditas de aceite de oliva o de coco.

Convenios para nuestros socios AF:

By | septiembre 5th, 2016|Gadgets|

¡Queremos consentirte! En Anytime Fitness, tú eres nuestra prioridad y por eso hemos creado convenios para darte lo mejor siempre…. Por ejemplo, ¿Ya probaste nuestro café? El ser socio nuestro tiene sus beneficios, como entendemos que el estar desmañanado y entrenar no es fácil, por lo tanto queremos chiquiarte y liberarte de las cosas que pueden

Todo lo que necesitas saber para empezar hacer Yoga

By | septiembre 5th, 2016|Gadgets|

Hoy en día vemos como la Yoga amenaza con grandes beneficios a comparación de muchos ejercicios que no te pueden otorgar y lo que esta actividad si puede, es decir, darle atención especial a tu mente, cuerpo y respiración. Al juntar estos tres, nos dan un resultado muy importante: “Armonía” y al obtener esto, eres

Mini Olimpiadas AF 2016

By | septiembre 5th, 2016|Gadgets|

Anytime Fitness Guadalajara tuvo el honor de haber compartido contigo su primera inauguración de las Mini Olimpiadas AF 2016. La apertura de estos juegos, fue creada especialmente para todos nuestros socios con motivo de que pudieran disfrutar y realizar de forma diferente y divertida diversas actividades físicas, pero sobre todo para crearles un ambiente de

3a Carrera de Anytime Fitness Guadalajara

By | septiembre 4th, 2016|Gadgets|

TODOS CORRIENDO POR #MIMEJORYO   El pasado 21 de agosto del 2016 en la ciudad de Zapopan, se dio lugar a las 8:00 am el arranque de nuestra 3a. Carrera Anytime Fitness 2016. Estamos muy agradecidos con todos ya que el evento fue todo un éxito, tuvimos el placer de presenciar más 800 corredores, de los

Calendario entrenamientos de Septiembre

By | septiembre 3rd, 2016|Gadgets|

Con estas rutinas, ya estás listo para Septiembre. Haz click en el calendario para verlo en grande. Todos los días es un nueva oportunidad que te da la vida para empezar desde cero y transformarte en la mejor versión de ti, así que aprovecha que estamos iniciando un nuevo mes para darte un tiempo y

¿QUIERES RESULTADOS EN EL GYM?

By | agosto 17th, 2016|Gadgets|

Estos siguientes 6 tips te van ayudar a mejorar mucho tus rutinas y tener mayor éxito para lograr tus objetivos: 1. Intercambia y supervisa tu velocidad: Te recomendamos que siempre que empieces una rutina te tomes tu tiempo y nunca los hagas al aventón. Primero haz una serie con explosividad y la siguiente hazla lenta

BARRAS DE FRESA

By | junio 28th, 2016|Gadgets|

UN SNACK PRE-ENTRENAMIENTO PERFECTO: BARRAS DE FRESAS Estas deliciosas barras de fresa con avena, son la mezcla perfecta para una dieta fitness y una excelente fuente de energía para antes de comenzar tu rutina de gym. Para poder hacerlas necesitarás los siguientes ingredientes: RELLENO:  1 Taza de hojuelas de avena (preferiblemente sin gluten)  3/4

NO TE DEJES ENGAÑAR CON LA “STEVIA”

By | junio 21st, 2016|Gadgets|

Hoy en día, está de moda la famosa “STEVIA”,  una hoja que se encuentra en países como Brasil, Bolivia y Paraguay. La hemos estado usando como sustituto de azúcares refinadas, ya que es capaz de endulzar de 250 a 300 veces más que estas, al mismo tiempo, contiene sólo 0.2 calorías por gramo a comparación