Perdida de Peso

/Perdida de Peso

¡ YA LLEGO EL VERANO! S.O.S PLAN DETOX

By | junio 5th, 2016|Nutricion, Perdida de Peso, Recetas|

LISTOS PARA LA PLAYA? ES VERANO Y NOS TENEMOS QUE VER LO MEJOR POSIBLE EN ESTA TEMPORADA! HE AQUÍ UN PLAN DE ALIMENTACIÓN DE DETOX PARA LOS QUE SUFREN CONSUMIENDO SÓLO JUGOS VERDES! Aclarando, no sólo nos tenemos que ver bien este verano, sino todo el resto del año, ya que es la temporada dónde

ENTRENAMIENTO PARA QUITAR CULPAS

By | enero 7th, 2016|Entrenamientos, Perdida de Peso, Salud|

El pavo, los buñuelos, el ponche… si en Navidad comiste mucho de esto, pero no faltaste a Anytime Fitness, no te preocupes, recupérate enseguida siguiendo esta rutina de entrenamiento que te será de gran ayuda para recuperar tu figura y hábitos. No tires por la borda los esfuerzos del año pasado y retoma el ritmo,

Debo usar sudadera al entrenar?

By | diciembre 15th, 2015|Perdida de Peso|

Preguntaste y vamos a responder: ¿Voy a perder más peso si sudo más? ¿Debo mantener mi sudadera puesta? Nate Verde, Nutricionista de Deportes,  acaba de perder 9 kilos en 5 días para demostrar lo que muchos boxeadores, luchadores y atletas de combate hacen previo a un concurso. Logró su drástica pérdida de peso al hacer cosas como entrenar con

Como quemar 300 calorias

By | septiembre 5th, 2015|Perdida de Peso|

Muchos de nuestros socios y lectores nos han preguntado cuales son los entrenamientos que más calorías queman. Te tenemos buenas noticias, en este artículo podrás conocer y comparar para elegir el mejor y quemar calorías más rápido. ¿Puedes creer que las pesas queman tantas calorías? ACTIVIDAD MINUTOS A QUEMAR 300 CALORIAS Clase de Aerobics (step aerobics,

10 ejercicios que queman más grasa que correr!

By | septiembre 4th, 2015|Perdida de Peso|

Si de algo estoy seguro es que correr no es "para" todos. Si eres una de esas personas que prefieren comer rocas que ir a correr, entonces tenemos buenas noticias. Correr no es el método más eficiente para quemar calorías. Una persona promedio quema un promedio de 10 calorías por minuto mientras corre. Aquí te mostramos 10 ejercicios mejor

Experimento Loco, Engordo y Enflaco!

By | agosto 13th, 2015|Perdida de Peso|

Este famoso personaje es un entrenador americano de 30 años, que decidió hacer un experimento bastante loco y fuera de foco: decidió engordar adrede. Esto lo hizo por varias razones; una para demostrar gratuitamente como se puede bajar y entrenar correctamente con un buen régimen, y la segunda por que muchos de sus clientes le